Групи самодопомоги для родичів залежних

Громадська організація «Центр Джерело» запрошує вас долучитися до Групи самодопомоги - це безпечний простір, де родичі людей із залежностями (наркоманія, алкоголізм, ігроманія) можуть знайти підтримку, розуміння та практичні інструменти для власного життя. Участь у групах БЕЗКОШТОВНА.

Основні цілі участі

• Поділитися успіхами та труднощами — Розповісти про маленькі перемоги та складні моменти у вашій ситуації.
• Отримати емоційну підтримку — Знайти людей, які розуміють ваші почуття без осуду та критики.
• Задати питання — Обговорити конкретні ситуації та отримати відгуки від тих, хто стикався з подібним.
• Профілактика емоційних зривів — Навчитися впізнавати тригери та будувати особисті межі.
• Обмін досвідом — Дізнатися про практичні стратегії, які допомогли іншим.
• Покращити самопочуття — Навчитися піклуватися про себе, незважаючи на складні обставини.

Формат зустрічей

• Платформа: Онлайн-зустрічі в програмі Zoom.
• Розклад: Зазвичай щосереди о 19:00. Точний час ви отримаєте в повідомленні за день до групи, а посилання для приєднання буде вислано за пів години до початку.
• Склад: Групи формуються з 6 до 12 осіб.
• Тривалість: 1-1.5 години.
• Вартість: Безкоштовно

Що ви отримаєте?

• Зменшення почуття самотності.
• Нові способи спілкування з залежною людиною.
• Емоційне розвантаження.
• Практичні інструменти для щоденних ситуацій.
• Надію та ресурс для подальших дій.

Як почати?

1. Натисніть кнопку "Приєднатися" на цій сторінці, після чого ви потрапите в наш телеграм-бот
2. В боті натисніть "Подати заявку"
3. Ознайомтесь та погодьтесь з правилами
4. Очікуйте запрошення на першу зустріч.

Основні правила участі в групах

Для створення безпечного та комфортного простору для всіх учасників, просимо дотримуватися наступних правил:

1. Заборонено розголошувати будь-яку інформацію про учасників, зміст бесід або сам факт участі в групі (принцип конфіденційності).
2. Негативні висловлювання, критика або образи в адресу учасників групи неприпустимі.
3. Участь у групах у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння заборонена.
4. Перебивати інших учасників заборонено. Право на втручання мають лише адміністратори.
5. Ви завжди можете сказати "я поки не готовий(а) говорити на цю тему".

Адміністратор має право змінювати існуючі та додавати нові правила ситуативно.